Một số công thức Detox thanh lọc cơ thể dễ làm
Một số công thức Detox dễ làm, tận dụng ngay những nguyên liệu có sẵn từ gia đình bạn để thanh lọc cơ thể. Hãy thử làm và áp dụng phương pháp detox này bạn nhé.
1. CÔNG THỨC CHANH - MẬT ONG
- Nguyên liệu:1 quả chanh, 2 thìa mật ong, 2 nhánh bạc hà, nửa cốc nước lọc
- Cách làm: Chanh vắt lấy nước, sau đó cho thêm mật ong vào. Cho thêm nửa cốc nước lọc và lá bạc hà cắt nhỏ
2. CÔNG THỨC GỪNG - CHANH
- Nguyên liệu: 2 củ gừng to vừa, 2 quả chanh, 1 lít nước
- Cách làm: Gừng gọt vỏ thái lát mòng, chanh thái lát cho vào bình đựng 1 lít nước lọc. Để trong tủ lạnh, ngăn mát khoảng 3h hoặc để ngoài và uống nước.
3. CÔNG THỨC TÁO VÀ QUẾ
- Nguyên liệu: 1 quả táo, 1 thanh quế
- Cách làm: Cắt táo thành từng lát mỏng, thêm một bình nước cùng với một thanh quế, để tủ lạnh một vài giờ trước khi uống
4. CÔNG THỨC DÂU TẰM, BẠC HÀ
- Nguyên liệu: 100g dâu tằm, một ít lá bạc hà
- Cách làm: Thái nhỏ lá bạc hà. Quả dâu tằm (cắt đôi với quả to). Cho tất cả vào lọ với 500ml nước, đậy nắp. Giữ trong tủ lạnh uống dần trong 24h. Châm thêm 1-2 lần nước sau khi uống hết
5. CÔNG THỨC NƯỚC TRÀ XANH - CHANH - DẤM TÁO
- Nguyên liệu: Nước trà xanh, chanh, dấm táo
- Cách làm
Ngâm trà xanh trong nước sôi. Bạn có thể dùng trà lá tươi hay trà gói cho tiện. Sau khoảng 3 phút lấy túi trà ra.
Hoà tan 3 muỗng giấm táo và nước cốt của ½ quả chanh vào nước trà xanh. Uống khi nóng hay để lạnh, dùng trong 24h.
Chúc các bạn thực hiện thành công!